Jak często powinno robić sobie postój?

164Kwestia postojów w trakcie podróży to sprawa indywidualna. Jednak należy wiedzieć, że jeśli kierowca jest w pracy, wiezie dzieci na przykład autokarem albo jedzie tirem i przewozi inne rzeczy to jest w obowiązku zatrzymać się co jakiś czas. Najlepiej by to były trochę dłuższe postoje, tak by można było odpocząć i zregenerować siły. Kiedy jedziemy sami, czy po prostu prywatnym samochodem to także powinniśmy pamiętać o robieniu sobie przerwy w prowadzeniu auta. Niektórym może się wydawać, że jazda samochodem nie męczy jednak te osoby są w błędzie. Człowiek może fizycznie nie pracuje ale psychicznie tak. Jazda samochodem wymaga koncentracji i skupienia więc nasz mózg ciągle musi pracować. Trzeba analizować co dzieje się na drodze i być przygotowanym, że na przykład może wyskoczyć zwierzę więc reakcja musi być natychmiastowa by nie dopuścić do wypadku. Ile razy zrobimy sobie przerwę to już zależy od nas, ale naprawdę piętnaście minut wystarczy by poczuć się lepiej, nawet jak wydaje się nam, że nie odczuwamy zmęczenia. Możemy zajechać na stację, kupić sobie kawę, skorzystać z toalety, rozprostować nogi, to naprawdę działa.